Mae ‘binding’ yn strategaeth bwysig ym mywydau llawer o bobl cwiar i helpu nhw delio gyda dysfforia rhywedd, ond mae nifer hefyd yn adrodd bod rhai effeithiau negyddol i’r proses. Wedi ysgrifennu gan Frances Reed, therapydd corffwaith a masseuse sydd yn arbenigo yn trawsnewid rhywedd, mae hyn yn ganllaw manwl i’w helpu chi wneud y dewisiadau iachach i chi pan mae’n dod i ‘binding’.