Llawlyfr i helpu pobl draws ac anneuaidd i ddefnyddio Therapi Derbyn ac Ymrwymiad (Acceptance and Commitment Therapy).

Wedi ei ysgrifennu gan gwnselydd anneuaidd Alex Stitt, mae’r llyfr yma yn cynnwys ymarferion myfyriol i gefnogi chi i ddeall eich rhywedd personol, y sbectrwm o wahanol hunaniaethau rhywedd, sut i gydnabod a deall rhywedd eich hun, dod allan a llawer mwy.